Banyak profesional merasa kesulitan memisahkan antara kehidupan pekerjaan dan kehidupan pribadi. Ketidakseimbangan ini sering berujung pada kelelahan fisik dan konflik keluarga.

Mencapai keseimbangan tidak selalu berarti membagi waktu 50:50, melainkan memastikan bahwa Anda memiliki energi dan fokus yang cukup untuk kehidupan personal Anda setelah jam dinas selesai. Cobalah untuk menetapkan batasan yang jelas, misalnya tidak mengecek grup pekerjaan saat sedang makan malam dengan keluarga.